09 Dec 2019, 12:13Penyakit Lainnya

Apakah kebiasaan membungkuk menyebabkan skoliosis?

L
Info Penanya: L, Wanita, 32 Tahun
hai dokter sehatq.. saya ada kebiasaan duduk bungkuk dr smp dan akhir2 ini tulang belakangnya nyeri banget.. disekolah karna ga bisa kemana2 jdnya stiap hari terpaksa duduk smpe jam pulang.. kalo saya perhatiin tulang belakang saya sepertinya agak bengkok.. apakah kebiasaan bungkuk saya yang menyebabkan tulang belakang saya bengkok??
25656 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang L,Postur tulang belakang yang benar sangat menunjang untuk kesehatan punggung, karena tubuh ditopang oleh tulang belakang sehingga bila postur tulang belakang tidak benar seperti skoliosis, lordosis, kifosis maka akan menimbulkan gejala berupa nyeri punggung, punggung mudah lelah, kesemutan, dll tergantung bagian tulang mana yang terganggu.

Kebiasaan duduk, berdiri, beraktivitas dengan posisi yang tidak benar dapat mengganggu postur tulang belakang seperti :

  • Kebiasaan membungkuk.
  • Kebiasaan duduk dengan posisi tulang belakang miring.
  • Kebiasaan membawa beban berat pada salah satu sisi bahu saja.
  • Kebiasaan duduk dengan menyilangkan kaki.
Kelainan tulang belakang ini tidak terjadi seketika, namun akan terasa setelah jangka waktu lama.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi nyeri pada tulang belakang adalah :

  • Rutin berolahraga dan lakukan peregangan.
  • Hindari kebiasaan-kebiasaan duduk, berdiri, tidur yang tidak benar seperti yang saya jelaskan di atas.
  • Gunakan korset tulang belakang.
  • Hindari mengangkat beban berat.
Karena kelainan tulang belakang Anda belum pasti yang mana, maka segera lakukan konsultasi dengan dokter ortopedi untuk pemeriksaan lebih lanjut berupa foto rontgen tulang belakang untuk mengetahui kondisi tulang belakang Anda.Salam sehat,dr. Vina
saraf tulang belakangskoliosiskifosis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil