02 Feb 2021, 13:08Penyakit Lainnya

Apakah diet dengan minum air jeruk nipis berbahaya lambung ?

WM
Info Penanya: WM, Wanita, 18 Tahun
Assalamualaikum dok saya mau tanya apakah diet dengan minum air jeruk nipis tidak berbahaya bagi asam lambung?
475 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Waalaikumussallam, W.Asam lambung adalah suatu cairan yang dihasilkan dimana asam lambung ini bermanfaat untuk mencegah tubuh terserang infeksi dari kuman, bakteri, dan virus yang ikut terbawa bersama dengan makanan. Selain itu, asam lambung membantu proses pencernaan makanan bersama enzim tubuh lainnya.

Apakah diet dengan minum air jeruk nipis berbahaya lambung ?

Salah satu cara seseorang dalam menurunkan berat badan adalah dengan menerapkan diet yang sehat, olahraga secara rutin, mengatur pola makan, mengurangi jumlah kalori yang masuk, menghindari makanan tinggi lemak dan gula, serta konsumsi air jeruk nipis. Air jeruk nipis dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan asam sitrat yang terdapat didalamnya meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga lemak dapat dibakar lebih banyak. Selain itu, kandungan vitamin C sebagai antioksidan dapat mencegah tubuh dari berbagai jenis penyakit.Namun kandungan asam sitrat yang terapat di jeruk nipis, dapat meransang lambung mengeluarkan asam yang berlebih, sehingga menimbulkan rasa perih, panas, terbakar di dada. Sehingga konsumsi air jeruk nipis harus dihindari pada pasien dengan riwayat magh dan GERD. Jika tetap ingin mengkonsumsi air jeruk nipis, minum setelah makan, dengan jumlah yang sedikit.Jika berat badan Anda tidak kunjung turun walau sudah menerapkan pola hidup dan diet yang sehat, Anda dapat berkonsultasi secara langsung ke dokter spesialis gizi.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari.
tips dietmakanan dietdiet sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil