Mengapa lapar terus?

Selamat sore, AK.

Kondisi lapar terus dapat menandakan terjadinya suatu penyakit dalam diri Anda. Hal ini harus diketahui penyebabnya sebelum menjadi masalah besar bagi Anda.

Adapun beberapa kondisi yang dapat membuat Anda selalu merasa lapar:

• Terlalu banyak konsumsi karbohidrat
• Diabetes mellitus
• Olahraga yang berlebihan
• Terlalu stres, dimana kecemasan dapat menyebabkan hormon kortisol meningkat dan merangsang lapar
• Penyakit hipertiroidisme, kelenjar tiroid yang akan mengatur metabolisme tubuh kita sehingga jika kelebihan hormon dalam kelenjar tiroid akan sebabkan metabolisme semakin cepat dan menimbulkan rasa lapar

Perihal keluhan yang sedang Anda alami mungkin salah satu dari penyebab diatas, namun perlu pemeriksaan lebih lanjut dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk menentukan sebab pastinya, selain itu dibutuhkan juga pemeriksaan darah yang menyangkut kadar gula darah Anda dan kadar hormon tiroid Anda.

Sebaiknya Anda lakukan hal ini untuk cegah rasa lapar:

• Mencoba mengalihkan perasaan lapar tersebut dengan melakukan hobi yang diminati
• Makan makanan yang mengandung protein namun kurangi makanan berkarbohidrat
• Perbanyak minum air putih 2 liter/hari

Semoga bermanfaat, terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ.

Salam sehat, 

dr. Sri Wulantini