21 May 2021, 01:49Psikologi

sering menangis sendiri apakah di sebut depresi ringan?

SR
Info Penanya: SR0
hallo dok saya baru berumur 18th brp bulan ini saya sering menangis malam hari dan brp malam ini saya selalu menangis sebelum tidur saya kehilangan orang yg saya cintai dan saya selalu ingat padanya saya ingin kembali tetapi tidak bisa, setelah terus menangis brp malam ini kepala saya sblh kanan sakit leher saya sblh kanan sakit dan bahu sblh kanan juga , apakah ini bisa di sebut depresi?
146 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo S,Menangis karena kehilangan orang yang disayangi dapat menyebabkan stres. Hal ini sebenarnya merupakan respon yang sangat normal terjadi, dan selama stres ini dapat diatasi dengan baik maka tidak akan menjadi depresiCiri-ciri depresi cukup beragam, beberapa diantaranya adalah :
  • Murung dan sering menangis
  • Tidak bersemangat
  • Sering menyendiri
  • Merasa tidak berdaya
  • Emosi berubah-ubah
  • Tidak nafsu makan
  • Sulit tidur
  • Pusing atau sakit kepala
  • Badan lemas

Mengatasi depresi

Depresi berat umumnya dapat menyebabkan seseorang bisa menyakiti diri sendiri sebagai pelampiasan namun hal ini tidak akan menyelesaikan masalah sehingga jalan terbaiknya adalah dengan menceritakan masalah Anda kenapa teman atau keluarga terdekat. Menceritakan kesedihan Anda akan sedikit demi sedikit mengurangi kesedihat tersebut dan rasa sakit akan kehilangan tersebut dapat semakin hari semakin berkurang. Hal terbaik yang dapat mengobati sakit hati hanyalah waktu, dan berbeda orang akan berbeda juga waktu yang dibutuhkan untuk sembuh dari sakit hati. Untuk itu, pakailah waktu ini untuk lebih menyayangi diri anda sendri dan jika perlu Anda juga dapat berkonsultasi dengan psikolog untuk membantu anda segera sembuh dari sakit hati.Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
mengatasi depresistresgangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil