Apakah ibu hamil dilarang minum teh atau kopi?

E Info Penanya: E
Selamat pagi dok..Saya ingin tanya, apakah ibu hamil d larang minum teh atau kopi..
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi E,

Konsumsi kafein pada ibu hamil seperti teh atau kopi memang memiliki sejumlah dampak. Meskipun demikian bukan berarti tidak boleh sama sekali atau dilarang.

Beberapa risiko yang bisa timbul karena konsumsi kafein berlebih selama kehamilan adalah sebagai berikut:
  • Dapat meningkatkan tekanan darah
  • Dapat memicu gangguan tidur pada janin
  • Dapat memicu risiko cacat lahir
  • Dapat memicu risiko kelahiran prematur
  • Dapat memicu risiko keguguran

Untuk itu konsumsi kafein perlu dibatasi baik kopi, teh, minuman bersoda, minuman energi agar kafein tidak dikonsumsi lebih dari 100 mg perharinnya atau maksimal 1 cangkir kopi. Dimana jika di hari itu sudah mengonsumsi kopi maka hindari minuman mengandung kafein lainnya. Hindari juga menambahkan banyak gula pada kopi atau teh jika mengonsumsinya agar tidak memicu peningkatan kadar gula dalam darah. Lakukan juga pemeriksaan kehamilan berkala pada dokter kandungan atau bidan agar kehamilan dapat berjalan baik sampai persalinan tiba nanti. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi buah yang kaya vitamin, mineral, serta serat, demi kesehatan janin.

7 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil, Mana Favorit Anda?

Buah-buahan sebaiknya rutin dikonsumsi oleh ibu hamil saat sedang hamil. Pasalnya, buah mengandung banyak nutrisi. Apa saja buah yang bagus untuk ibu hamil?