Apakah haid pertama kali usia 10 tahun itu normal?

Selamat pagi, K

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Haid pertama kali atau sering juga disebut dengan menarche biasa terjadi pada usia pubertas remaja yaitu sekitar 10 - 15 tahun. Sehingga jika Anda mengalami haid pertama kali pada usia 10 tahun atau hampir di usia 11 tahun, maka kondisi ini termasuk kondisi yang wajar dan normal. Sehingga Anda tidak perlu cemas.

Haid pertama kali

Saat usia pubertas masa remaja setelah mendapatkan haid pertama kali, pada anak perempuan akan mengalami beberapa perubahan pada tubuhnya seperti tumbuhnya rambut-tambut halus di area kemaluan, ketiak, berubahnya bentuk tubuh menjadi lebih berisi, payudara mulai membesar secara perlahan, munculnya jerawat dan lain sebagainya.

Perlu dipahami juga bahwa siklus haid normal berkisar 21 -35 hari, dan lamanya haid terjadi sekitar 3 - 7 hari. Anda bisa menanyakan atau berdiskusi dengan ibu ataupun keluarga lain terkait dengan pengalaman selama haid. Terkait pemakaian pembalut, yang sesuai dengan kondisi Anda. Jaga kebersihan area kemaluan Anda dengan ganti pembalut setiap 4 jam sekali, dan ganti pembalut sebelum Anda tidur lalu segera ganti ketika Anda terbangun di pagi hari, konsumsi makanan bergizi, hindari kelelahan, kelola stres dengan baik dan lakukan olahraga ringan dengan rutin agar tubuh tetap sehat.

Periksa ke dokter spesialis kandungan untuk tatalaksana lanjutan bila ada keluhan.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan serupa di bawah ini

• Haid pertama atau menarche, apakah normal yang saya alami?
• Apa yang menyebabkan haid pertama kali berlangsung lama?

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A