Apakah efek samping konsumsi kolagen?

Selamat siang, AT. Saya dr. Stasya, izin menjawab pertanyaannya ya.

Secara umum kolagen marak digunakan untuk di konsumsi dan di gunakan sebagai salah setu jenis produk kulit dan rambut. Disamping banyaknya manfaat bagi kulit dan rambut, ada beberapa perhatian terkait penggunaan kolagen itu sendiri.

Efek samping penggunaan kolagen:

• Gangguan pencernaan seperti mual, kembung, diare, sulit BAB
• Reaksi alergi atau hipersensitivitas terkait penggunaan kolager seperti ruam kemerahan dan gatal
• Batu ginjal karena kolagen merupakan salah satu protein yang molekulnya besar sehingga penggunaannya tidak disarankan bila lebih dari 1 sendok makan per harinya
• Penumpukan kadar kalsium dalam darah yang memicu kelelahan, sulit bab, nyeri ppada tulang dan lain sebagainya
• Mengganggu mood atau suasana hati

Terkait pertanyaannya, tentunya setiap orang bisa berbeda beda efek sampingnya tergantung seberapa banyak kolagen yang di konsumsi atau tergantung metabolisme tubuh masing masing yang terkait pola aktivitas sehari hari. Bila mengalami salah satu efek samping dari kolagen, perlu untuk evaluasi kepada dokter spesialis penyakit dalam terkait kondisi saat ini.

Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:

• Apa itu frozen collagen dan bagaimana cara penggunaannya?
• Apa efek samping penggunaan suplemen kolagen?

Semoga bermanfaat ya, AT.

Salam Sehat!

dr. Stasya Zephora