Apakah durian pantang dikonsumsi oleh lansia?

JS Info Penanya: JS
Dokter, mama saya suka sekali makan duren. Tapi setelah makan duren, pasti tensi dan asam uratnya kambuh. Apa memang ini pantangan untuk lansia dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam JS,

Durian adalah salah satu buah yang memiliki karakter unik, durian memiliki bentuk kulit yang keras dan berduri, memiliki bau yang khas tetapi memiliki rasa yang enak sehingga dijuliki sebagai raja buah. Buah durian sendiri juga mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk tubuh seperti misalnya mengandung vitamin, mineral, protein, dan serat.

Meskipun memiliki rasa yang nikmat dan manfaat, buah durian juga bisa memiliki bahaya terutama jika dikonsumsi berlebihan ataupun pada kondisi kesehatan tertentu.

Beberapa bahaya durian yang bisa timbul diantaranya adalah:

  • Kalori durian yang tinggi dapat memicu terjadinya kegemukan
  • Mengandung kadar gula yang tinggi jika sering dikonsumsi dan berlebihan bisa meningkatkan risiko diabetes
  • Dapat menimbulkan mabuk terutama jika dikonsumsi bersama dengan alkohol
  • Dapat menimbulkan kerja hati lebih berat 
  • Menimbulkan gangguan pencernaan, mual, kembung
  • Dapat menimbulkan reaksi alergi
  • Dapat meningkatkan asam urat, kolesterol dan risiko gangguan ginjal karena kadar lemak dan purin yang tinggi

Untuk itu perlu lebih berhati-hati apabila mengonsumsi durian terutama bagi ibu hamil atau menyusui, memiliki riwayat diabetes, penyakit asam urat, kadar trigliserida yang tinggi, dan beberapa kondisi kesehatan lain.

Pada penyakit asam urat sendiri durian bisa menimbulkan gejala dan meningkatkan kadar asam urat. Hal ini disebabkan karena durian mengandung purin yang tinggi dan dapat menjadi asam urat jika dikonsumsi. Untuk itu apabila memiliki riwayat asam urat sebaiknya menghindari mengonsumsi durian dan lakukan pemeriksaan berkala untuk penanganan penyakit asam uratnya. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Expired date umumnya dicantumkan di kemasan bagian bawah

Expired Date Bukan Satu-satunya Istilah Tanggal Kedaluwarsa pada Makanan

Banyak sekali istilah untuk tanggal kedaluwarsa yang mungkin Anda sadari saat menelusuri makanan di rak-rak supermarket. Mulai dari best before, expired date, hingga use by. Apakah artinya?