Apakah dampak dari onani berlebihan?

Selamat siang, JY

Onani atau masturbasi masih dianggap hal yang tabu, dan buruk. Faktanya, melakukan masturbasi, atau onani memiliki beberapa manfaat, seperti menurunkan tingkat stress, membantu mengatasi insomnia, dan yang lainnya. Namun, sayangnya, selain memiliki manfaat, melakukan onani juga memiliki dampak negative, terutama bila dilakukan berlebihan, salah satunya adalah kecanduan. Melakukan onani sebulan sekali boleh dilakukan.

Apakah dampak buruk dari melakukan onani?

Melakukan onani juga memiliki dampak buruk, terutama bila dilakukan berlebihan, seperti :

• Kecanduan,
• Luka pada area organ intim,
• Infeksi pada organ intim,
• Sensitifitas seksual menurun,
• Gangguan pada kehidupan soaial,
• Disfungsi seksual, seperti ejakulasi dini, hingga tidak dapat ejakulasi, dan
• Kondisi medis lainnya.

Apakah yang dapat dilakukan untuk mencegah kecanduan onani?

Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah dari kecanduan onani, seperti :

• Hindari pornografi,
• Hindari menyendiri,
• Hindari berlama-lama dikamar mandi,
• Jangan menyentuh area organ intim bila tidak diperlukan,
• Gunakan pakaian yang tebal,
• Menyibukkan diri, seperti dengan melakukan hobi,
• Rutin berolahraga, dan
• Tetap menjaga pola hidup sehat.

Bila anda sudah mengalami kecanduan, atau cara diatas tidak membantu, maka baiknya berkonsultasi dengan psikolog.

Anda juga bisa mem baca forum terkait dengan masturbasi :

• apakah onani bisa membuat kecanduan?
• Kecanduan onani, bagaimanakah cara mengatasinya?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa