12 Feb 2021, 12:29Kandungan

Apakah coco crunch baik dikonsumsi oleh ibu hamil?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 30 Tahun
Dok, sebelum hamil saya sering sekali mengonsumsi coco crunch sebagai menu sarapan. Apakah kebiasaan ini masih bisa saya lakukan meskipun sedang hamil?
6651 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat siang, FF.Coco crunch adalah salah satu merek dagang sereal. Memiliki rasa yang enak, Coco crunch dapat dijadikan menu sarapan yang praktis. Banyak orang yang sering mencampurkannya dengan susu atau dengan sereal lainnya.Nah, sereal mengandung beberapa jenis nutrisi, misalnya karbohidrat, protein, dan fortifikasi beberapa jenis vitamin dan mineral. Oleh karena itu, sereal memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, misalnya sebagai sumber energi sekaligus membantu melengkapi kebutuhan gizi tubuh.Akan tetapi, perlu diperhatikan juga kandungan gula dalam sereal ya. Pada beberapa merek dagang, kandungan gulanya cukup tinggi; padahal ibu hamil perlu membatasi konsumsi gula, untuk mencegah agar tidak mengalami diabetes gestasional. Kesimpulannya, boleh-boleh saja Anda mengonsumsi Coco crunch sebagai menu sarapan. Tapi, usahakan untuk melakukan variasi, ya. Misalnya, hari ini Anda mengonsumsi Coco crunch, besok mengonsumsi roti gandum dengan madu, dan lusa mengonsumsi smoothies dengan buah-buahan. Dengan menu yang bervariasi, kandungan gizi yang Anda dapatkan akan semakin lengkap. Untuk informasi lebih lanjut mengenai kebutuhan gizi atau keluhan lain terkait kehamilan Anda, jangan sungkan berkonsultasi kepada dokter spesialis kandungan ya. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
sarapan sehatnutrisi ibu hamilsarapan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil