Apakah buah terong belanda aman untuk ibu hamil?

SL Info Penanya: SL
Pagi dok, saya sedang hamil 3 bulan dan lagi ngidam banget terong belanda. Apa ini aman di konsumsi dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, SL

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Tamarillo atau seirng disebut dengan istilah terong belanda merupakanseuah buah yang mengandung vitamin A dan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Rasa buahnya yang asam terkadang memerlukan tambahan gula atau madu untuk mengonsumsinya terlebih bila dengan cara di jus. Karena memiliki kandungan vitamin tersebut, maka banyak sekali manfaat dari buah yang memiliki warna merah dan kuning ini.

Adpun beberapa manfaat dari terong belanda adalah sebagai berikut ini:

  • Dapat membantu mengatais masalah pencernaan
  • Mengurangi konstipasi atau sembelit
  • Mencegah terjadinya kanker
  • Mencegah terjadinya diabetes
  • Meningkatkan penglihatan
  • Menjaga metabolisme pada tubuh
  • Mencegah hipertensi atau darah tinggi
  • Bisa membantu menurunkan berat badan
  • Baik untuk kesehatan kulit agar terhindar dari kulit kering, kulit bersisik, atau masalah kulit yang lainnya
  • Meningkatkan sistem imunitas (kekebalan tubuh)

Karena manfaatnya tersebut, terong belanda relatif aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Asalkan tidak berlebihan atau dikonsumsi secukupnya saja. Bila etrdapat keluhan terkait kehamilan,atau terkait nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu dan janin, periksakan dan konsultasikan diri Anda  ke dokter spesialis kandungan terdekat.

Semoga bermanfaat.


Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tidak banyak yang tahu kalau seledri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan

Manfaat Daun Seledri Ini Jangan Sampai Anda Lewatkan

Manfaat daun seledri bagi kesehatan sudah tak diragukan lagi. Banyaknya nutrisi penting untuk tubuh yang terkandung di dalam daun seledri membuatnya baik untuk dikonsumsi.