Apakah buah naga bisa menambah darah?

Selamat malam V

Terima kasih atas pertanyaannya 

Anemia atau yang lebih dikenal dengan kurang darah dapat disebabkan oleh perdarahan hingga kekurangan vitamin dan mineral seperti zat besi dan vitamin b12. Salah satu makanan yang baik untuk menambah darah yaitu buah naga. Buah naga mengandung zat besi yang membantu meningkatkan hemoglobin untuk memproduksi sel darah merah dan mengatasi anemia. 

Apakah buah naga bisa menambah darah?

Buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh seperti mencegah gangguan saluran cerna, mengontrol kadar gula darah, mencegah terjadinya kanker, mencegah terjadinya stroke dan serangan jantung, mengatasi jerawat dan mencegah penuaan dini dan lainnya. Buah naga juga dapat meningkatkan kadar zat besi dan sumber vitamin B yang dapat mencegah terjadinya anemia atau kurang darah. 

Makanan penambah darah lainnya

Makanan penambah darah lainnya yaitu 

• Daging merah
• Makanan laut seperti ikan, kerang, tiram, udang dan lainnya
• Sayuran seperti bayam, sawi dan kale 
• Kacang dan biji-bijian 
• Hati ayam 
• Buah seperti semangka, jeruk, bit, alpukat 

Apabila Anda mengalami gejala anemia seperti mudah lelah, kulit pucat, dan sakit kepala, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan dokter spesialis penyakit dalam agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan buah naga dan penambah darah di :

• Apa saja penambah darah alami?
• Mengapa makan buah naga bab merah?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera