30 Jul 2020, 10:32Kandungan

Apakah buah lemon dapat memperlambat siklus haid?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Sore dok, sudah satu bulan ini saya rutin minum air perasan buah lemon. Tapi yang saya rasa kok siklus haid saya jadi terlambat ya dok. Apa ini efek dari konsumsi buah lemon dok?
9653 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat siang, FF.Lemon adalah buah berkulit kuning dengan rasa asam. Lemon mengandung vitamin C yang cukup tinggi serta beberapa vitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin B, potassium, magnesium, juga kalium. Sedangkan haid adalah kondisi keluarnya darah dari vagina, yang berasal dari luruhnya dinding rahim karena tidak ada proses pembuahan. Idealnya, haid dialami secara teratur pada wanita usia subur, biasanya setiap 21-35 hari sekali.Terkait pertanyaan Anda, sampai saat ini belum ada bukti ilmiah yang ditemukan mengenai hubungan lemon dan siklus haid. Ada kemungkinan penyebab lain yang menyebabkan siklus haid Anda terlambat, seperti:
  • Perubahan berat badan secara drastis dalam waktu singkat
  • Stres psikologis
  • Kelelahan fisik atau berolahraga terlalu berlebihan
  • Penggunaan kontrasepsi
  • Sering mengonsumsi junk food atau makanan dengan pemanis buatan
  • Kurang tidur berkepanjangan
  • Dan berbagai penyebab lainnya
Oleh karena itu, apabila Anda tidak mengalami haid selama tiga siklus berturut-turut, sebaiknya periksakan ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan, ya. Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang yang dibutuhkan, dan memberikan penanganan yang tepat.Anda juga dapat selalu menjaga keseimbangan hormon dengan melakukan pola hidup sehat, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi. Lemon memang tergolong salah satu buah yang bernutrisi, tetapi pastikan konsumsinya tidak berlebihan, dan seimbangkan dengan konsumsi buah dan sayur lainnya juga, ya. Dan apabila Anda memiliki maag, konsumsi lemon setelah makan, ya. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
siklus haidmenstruasilemon
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil