logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Perut

Apakah buah aprikot baik untuk pencernaan?

23 Jul 2020, 19:02

LE

Info Penanya: LE

Dok, apa betul buah aprikot baik dalam melancarkan pencernaan? Berapa buah sebaiknya yang saya konsumsi dalam satu hari dok?

Dilihat 9161

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Adhi Pasha Dwitama

Selamat malam LE,

Aprikot adalah salah satu buah yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Buah aprikot mungkin tidak terlalu familiar dan banyak dikonsumsi karena tidak banyak ditemukan. Buah ini banyak dan populer di negara seperti Turki dan sekitarnya.

Rasanya sendiri cukup nikmat dan menyegarkan. Kandungan nutrisinya yang cukup banyak yang membuat buah ini baik untuk kesehatan seperti diantaranya:

  • Mengandung karbohidrat
  • Mengantung lemak
  • Mengandung serat
  • Mengandung mineral seperti fosfor, kalsium, zat besi, mangan
  • Mengandung vitamin seperti vitamin A, B, C, K dan vitamin E

Kandungan nutrisi ini baik untuk mata, baik untuk kesehatan tulang karena kandungan mineralnya, membantu proses metabolisme, baik untuk antioksidan, dan juga bisa dipercaya mencegah penyakit kronis misalnya diabetes dan gangguan jantung. Membantu melancarkan pencernaan.

Untuk itu baik dikonsumsi untuk tambahan makanan. Bisa dikonsumsi dua buah karena buahnya juga tidak terlalu besar. Selain itu bisa juga dikombinasikan dengan buah lain secara bergantian agar tidak bosan. Konsumsi buah dengan didinginkan terlbehih dahulu juga bisa lebih menyegarkan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

 

makanan sehattips kesehatanbuah dan sayuran

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved