11 Oct 2019, 21:15Kandungan

Apakah boleh pijat saat menstruasi?

ZS
Info Penanya: ZS, Wanita, 25 Tahun
Selamat malam dokter, Saya zuzu 25 tahun, saya saat ini sedang mengalami menstruasi, pada saat menstruasi apakah boleh pijat?
51965 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Syarifah Chaula Amrina
(0)
Selamat malam ZS.Saya akan menjawab pertanyaan Anda.Menstruasi adalah suatu proses keluarnya darah dari vagina yang disebabkan oleh luruhnya penebalan dinding rahim yang tidak terjadi pembuahan. Saat menstruasi, biasanya akan disertai dengan kram perut yang dapat berlangsung 1-3 hari sebelum menstruasi hingga 24 jam setelah menstruasi. Selain itu, juga seringkali disertai dengan nyeri pada punggung bagian bawah, pinggang dan panggul serta sakit kepala.Untuk mengatasinya, pijat menjadi salah yatu alternatif yang diperbolehkan. Pijat diharapkan dapat merilekskan otot yang tegang, dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, Anda dapat mencoba hal2 berikut untuk mengatasi kram perut dan rasa tidak nyaman selama menstruasi :
  • Berendam air hangat
  • Kompres air hangat pada area yang diinginkan
  • Olahraga
  • Cukupi kebutuhan cairan per hari
Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Syarifah Chaula Amrina
menstruasikram menstruasipijat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil