Apakah berhubungan intim setelah masa subur dapat mengurangi resiko kehamilan?

Selamat malam, A

Sama seperti haid, masa subur dapat jatuh pada tanggal yang berbeda setiap bulannya. Siklus haid normal berkisar antara 21 hingga 35 hari, maka akan wajar bila haid datang tidak pada tanggal yang sama setiap bulannya. Bisa maju atau mundur, hingga 7 hari. 

Cara menghitung masa subur :

Untuk menghitung masa subur, sebaiknya anda melakukan bebebrapa langkah berikut, seperti;

• Selalu mencatat HPHT, atau hari pertama haid terakhir,
• Tentukan siklus terpanjang, kemudian dikurangi dengan 11, 
• Contoh, siklus terpanjang 32 hari, maka 32 dikurangi 11, didapatkan 21,
• Tentukan siklus terpendek, kemudian dikurangi dengan 18,
• Contoh, Siklus terpendek 27 hari, dikurangi 18 hari, maka 9
• Dapat disimpulkan, masa subur anda berlangsung dari hari ke 9 hingga hari ke 21, yang dihitung dari hari pertama haid terakhir.

Berhubungan intim setelah masa subur, memang dapat menurunkan resiko kehmilan. Namun, masa subur berlangsung tidak hanya salam 1 hari, dan masa subur akan berubah sesuai dengan siklus haid yang dimiliki. Untuk itu, akan lebih susah mencegah kehamilan dengan perhitungan kalender masa subur. Sebaiknya anda menggunakan alat kontrasepsi lain, seperti kondom, pil KB, suntik KB, dan yang lainnya.

Untuk mengetahui apakah terjadi kehamilan, sebaiknya anda menunggu terjadi keterlamatan siklus haid setelah berhubungan intim terakhir. Tunggu hingga terjadi terlambat haid lebih dari 7 hari, kemudian lakukan testpack. Anda juga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Sementara ini, sebaiknya anda melakukan beberapa hal, seperti :

• Hanya melakaukan hubungan itim didalam ikatan pernikahan, untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan, dan mencegah infeksi menular seksual, hingga HIV, dan AIDS,
• Bila anda sudah menikah dan ingin menunda memiliki momongan, sebaiknya anda menggunakan alat kontrasepsi, seperti kondom, pil KB, suntik KB, dan IUD,
• Menjaga kebersihan diri dan area organ intim,
• Melakukan pola hidup sehat.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan masa subur :

• Berhubungan di masa subur dengan kondom
• Kapan masa subur dan masa tidak subur untuk menunda kehamilan?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa