28 Jun 2020, 09:37Penyakit Lainnya

Apakah bayi boleh mengonsumsi semangka?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Malam dokter, saya kebetulan baru beli semangka tadi siang, apa bayi saya boleh mengonsumsi semangka? Apa saja manfaat semangka untuk bayi? Terima kasih.
3886 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat siang, FF.Semangka adalah buah berukuran besar, berkulit hijau dengan isi berwarna merah atau kuning. Kandungan semangka yang paling tinggi adalah air, sehingga mudah dikunyah dan dicerna. Selain air, semangka juga mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral.

Beberapa manfaat semangka bagi kesehatan adalah:

  • Menjaga kulit agar tetap terhidrasi
  • Menjaga kesehatan mata dengan vitamin A-nya
  • Melancarkan pencernaan dengan kandungan seratnya
  • Membantu meringankan nyeri otot dengan kandungan magnesiumnya
  • Kandungan vitamin C-nya dapat berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh
Terkait pertanyaan Anda, bayi diperbolehkan mengonsumsi semangka, apabila bayi sudah mulai mengonsumsi MPASIAkan lebih baik jika semangka diberikan pada bayi di atas usia delapan bulan, sedangkan bulan-bulan awal sebaiknya digunakan untuk pengenalan tekstur makanan kepada bayi.Untuk pemberiannya, disarankan memotong semangka kecil-kecil untuk menghindari tersedak. Bisa juga dengan menumbuknya sehingga teksturnya seperti bubur. Atau, Anda bisa memberikan potongan sangat besar sebagai finger food. Jangan lupa juga untuk memenuhi kebutuhan zat gizi bayi lainnya ya, yaitu karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, vitamin, serta mineral. Berikan ASI dan air putih yang cukup juga untuk mendukung tumbuh kembangnya. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
mpasiresep mpasibuah dan sayuran
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil