Apakah arti mata minus 20/30 dan 20/40?

Selamat siang, AP.

Secara umum gangguan penglihatan pada mata paling sering terjadi adalah mata minus atau rabun jauh (myopia), mata plus, serta silinder (astigmatisme). Kondisi mata minus secara umum terjadi bisa dari semua golongan umur yakni dari bayi sampai dewasa. Kondisi mata 20/40 artinya anda bisa melihat objek 20 kaki sedangkan orang lain bisa melihat 40 kaki atau disebut minus 0.5. Begitu pula 20/30, yakni 0.3. 

Untuk menanggulangi mata minus secara umum:

• Menggunakan kacamata sesuai kondisi atau resep dokter mata berdasarkan pemeriksaan visus
• Menggunakan lensa kontak sesuai kondisi dan tetap menjaga kebersihan lensa kontak
• Melakukan operasi LASIK
• Istirahatkan mata dengan membatasi screentime selama setiap 20 menit dengan melihat benda jauh selama 20 detik
• Konsumsi makan makanan sehat bergizi

Terkait pertanyaannya, perlu melakukan pemeriksaan lanjutan ke dokter spesialis mata terkait tatalaksana yang tepat sesuai penyebab dan kondisi masing masing ya.

Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:

• Berapa minus mata saya jika 20/60 dan 20/25
• Mata minus apa resep kacamatanya?

Semoga bermanfaat ya, AP.

Salam Sehat!

dr. Stasya Zephora