Apakah ada kemungkinan untuk hamil atau memang haid yang tidak teratur?

SI Info Penanya: SI, Wanita, 22 Tahun
Saya sudah telat haid kurang lebih 1 bln, tp saya tespek hasilnya negatif.. apakah ada kemungkinan untuk hamil atau memang haid.ku yg tdk teratur ya dok? Agar cepat bisa haid kembali harus bagaimana? Karena saya belum ingin punya anak
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi, SI

Terima kasih sudah bertanya di SehatQ,

Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari vagina yang diakibatkan sel telur telah matang yang tidak dibuahi. Siklus antar menstruasi anda yaitu 30-32 hari. Pada keadaan anda yang sudah telat haid 1 bulan dan di tes pack hasilnya negatif, itu menyatakan anda mengalami ganggunan menstruasi dan tidak hamil.

Penyebab terjadinya telat menstruasi yaitu:

  • Gangguan hormon menstruasi.  Gangguan hormon menstruasi disebabkan oleh faktor:
    • Kegemukan atau terlalu kurus
    • Kurang Olahraga
    • Kurang istirahat atau sering kecapekan
    • Beban kerja berat atau stress kerja
    • Kurang konsumsi buah dan sayuran dan sering konsumsi makanan cepat saji
  • Kista Rahim
  • Tumor Rahim
  • Kehamilan

Saran saya sebaiknya yang bisa anda lakukan yaitu:

  • Istirahat yang cukup yaitu minimal 6-8 jam perhari
  • Konsumsi air putih 1,8 liter perhari
  • Kurangi stress kerja dan lakukan refreshing ke tempat yang anda sukai.
  • Rajin olahraga minimal 3x dalam seminggu selama 14-30 menit seperti olahraga jogging, bersepeda atau berenang.
  • Banyak makan buah dan sayuran
  • Kurangi makan makanan yang berlemak, gorengan dan cepat saji.
  • Jaga tubuh agar tidak terlalu gemuk atau terlalu kurus.

Jika saran saya sudah anda lakukan dan menstruasi tidak terjadi, sebaiknya anda lakukan yaitu USG ke Spesialis Kandungan untuk mengetahui penyabab pasti. Semoga bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Anugerah

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cermati tanda-tanda menstruasi agar Anda lebih siap menyambut tamu bulanan

Bersiaplah, Ini 9 Tanda Menstruasi akan Segera Tiba

Tanda-tanda menstruasi atau PMS terjadi sekitar lima hari hingga dua minggu sebelum haid datang. Agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, ini tanda menstruasi yang perlu diketahui.