Apakah ada hubungan antara susu dengan jerawat ?

IS Info Penanya: IS, Pria, 19 Tahun
Dokter saya jerawatan boleh minum susu ga
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore, IS.

Jerawat adalah reaksi dari penyumbatan pori-pori kulit disertai peradangan yang bermuara pada saluran kelenjar minyak kulit.

Penyebab jerawat sangat beragam (multifaktorial), antara lain : genetik, hormonal, psikis (stres ), infeksi bakteri, kosmetika, terlalu sering terpapar sinar matahari, bahan kimia (kortikosteroid, pil KB), kurang menjaga kebersihan kulit.

Terkait dengan pertanyaan anda, beberapa penelitian mengatakan bahwa jerawat dapat di perparah oleh susu. Konsumsi susu meningkatkan kadar hormon insulin dan hormon pertumbuhan seperti insulin like growth factor-1 yang menstimulasi produksi sebum dan sekresi minyak dari kelenjar sebasea yang dapat memicu terjadinya jerawat. Namun tidak semua orang mengalami jerawat saat mengkonsumsi susu. Dibutuhkan penelitian untuk memastikan berapa jumlah susu yang dikonsumsi sehingga dapat memicu terjadinya jerawat.

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi keluhan anda :

  1. Rajin membersihkan wajah untuk menghilangkan minyak berlebihan dan kotoran pada wajah, dan selalu bersihkan make up sebelum tidur
  2. Gunakan make-up yang non comedogenic
  3. Jangan memencet jerawat
  4. Jangan memegang wajah dengan tangan yang kotor
  5. Hindari dan kelola stress
  6. Konsumsi makanan yang sehat
  7. Tidur yang cukup 6-8 jam pada malam hari.

Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kelamin, agar mendapat penanganan yang tepat.

Lebih lanjut dapat anda simak disini.

 

Semoga bermanfaat 

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji

 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Jerawat sakit pada wajah bisa dicegah dan diatasi, jika Anda rajin membersihkan kulit secara lembut dan teliti

8 Cara Mengatasi Jerawat Sakit untuk Memperoleh Wajah Sehat

Banyak yang mengira jerawat sakit adalah masalah kulit yang hanya menyerang remaja di usia pubertas. Salah satu cara mengatasi jerawat sakit yaitu dengan membersihkan kulit dengan lembut dan teliti.