23 Jul 2020, 19:02Penyakit Lainnya

Apakah ada booster asi untuk ibu hamil vegan?

LE
Info Penanya: LE0
Halo dokter, apakah ada booster asi yang saya bisa konsumsi selama masa kehamilan? Kebetulan saya vegan dok. Mohon infonya.
4031 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang LE,Air susu ibu adalah nutrisi utama bayi terutama pada usia awal hidup. Dimana bayi hanya diberikan ASI saja sampai usia 6 bulan lalu dilanjutkan dengan pemberian ASI disertai makanan pendamping ASI atau MPASI.ASI sendiri bisa beragam pada tiap ibu, ada yang lancar dan berlebih ataupun tidak jarang ada yang merasa produksinya kurang. Untuk bisa melancarkan ASI sering kali bisa dibantu dengan minuman atau makanan yang meningkatkan produksi ASI beberapa diantaranya adalah:
Jika Anda merupakan vegan, maka bisa pilih beberapa bahan pangan yang tidak mengandung sumber hewani sebagai ASI booster. Perlu juga menjaga kesehariannya dengan menyempatkan istirahat dan tidur terutama saat bayi tertidur, jaga pola makan dan asupan makan. Kelola stres dan sempatkan melakukan olahraga ringan. Jika produksi ASI tetap sedikit bisa dibantu dengan memompa ASI dan juga olahraga lain. Ataupun alternatifnya dengan memberikan susu formula jika produksi ASI tidak mencukupi kebutuhan bayi Anda. Anda juga bisa memerikakan diri apabila ada keluhan terutama jika payudara membengkak atau terdapat benjolan dan nyeri. Semoga bermanfaat.Salam sehat,
produksi asimenyusuimakanan ibu menyusui
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil