22 Mar 2020, 11:54Penyakit Lainnya

Apa yang harus dilakukan saat self quarantine?

SA
Info Penanya: SA, Wanita, 1 Tahun
Dokter, kira-kira adakah yang perlu diperhatikan selama self quarantine dirumah? Bagaimana kalau saya jenuh di rumah, dok? Apa yang harus saya lakukan? Apakah memang tidak boleh keluar rumah sama sekali?
31235 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ester Agustina
(0)
Selamat siang, S.Terimakasih atas pertanyaan Anda.Penyebaran virus corona di dunia ini sekarang sudah semakin cepat sehingga WHO menetapkan bahwa wabah tersebut sebagai pandemi. Untuk itu, sekarang ini banyak negara yang menetapkan metode social distancing atau self quarantine. Social distancing adalah tindakan berdiam diri di rumah, menjauhi keramaian, dan tidak bepergian keluar rumah kecuali kondisi mendesak. Cara ini dianggap cara yang paling sederhana dan efektif untuk mencegah penyebaran penyakit COVID-19.Alasan mengapa cara ini dilakukan yaitu jika penderita tidak sengaja batuk atau bersin, lalu percikannya menempel di permukaan yang ada di dekatnya. Saat ada oang lain yang sehat memegang permukaan benda itu, lalu tanpa sengaja menyentuh muka, mulut, hidung, dan matanya tanpa cuci tangan terlebih dahulu, maka ia beresiko tinggi tertular penyakit ini. Kondisi berikutnya adalah bayangkan jika ada orang yang sudah terinfeksi virus ini dan masih tetap kerja, bersekolah, pergi ke mall dll, lalu bertemu dengan orang banyak, bisa saja orang yang ia temui itu akan ikut tertular juga. Ada banyak orang yang tidak sadar bahwa dirinya sudah terinfeksi dan tidak merasakan gejalanya, lalu bepergian keluar rumah. Kegiatan seperti inilah yang membuat virus semakin cepat tertular kemana-mana.Jadi, alangkah baiknya jika Anda melakukan social distancing untuk mengurangi angka penyebaran virus ini. Karena Anda tidak tahu apakah diri Anda terinfeksi atau tidak dan demi menjaga kesehatan keluarga Anda sendiri. Ada banyak kegiatan yang bisa Anda lakukan selama Anda di rumah, yaitu menonton film, membaca buku, membersihkan rumah, bercocok tanam, kumpul dengan keluarga, belajar hal-hal baru (masak, bertukang), dll. Jika Anda terpaksa harus keluar rumah, Anda bisa menggunakan masker penutup mulut dan hidung, lalu sesampainya di rumah, langsung mencuci tangan dan ganti pakaian Anda sebelum Anda beraktivitas kembali di rumah. Cara-cara ini bisa menjadi pencegahan agar keluarga Anda tidak terinfeksi virus tersebut. Salam sehat,dr. Ester
tips kesehatanmenjaga kesehatancoronavirus
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil