Apa yang harus diketahui ibu hamil kembar?

Selamat siang L,

Selamat atas kehamilan kembar Anda, karena tidak setiap wanita memiliki kesempatan untuk mengandung bayi kembar.

Yang menyebabkan seorang wanita hamil kembar adalah :

1. Adanya riwayat anak kembar di dalam garis keturunan, baik dari pihak laki-laki atau Anda sendiri.
2. Hamil ketika usia semakin tua misal diatas 30 tahun.
3. Menjalani program bayi tabung.

Selain kebahagiaan akan mendapat 2 bayi sekaligus, Anda perlu waspada ketika sedang hamil kembar, karena bisa muncul berbagai kelainan seperti :

1. Bayi lahir prematur.
2. Berat badan lahir bayi kecil.
3. TTTS (Twin to Twin Transfusion Syndrome).
4. Preeklampsia atau tekanan darah menjadi tinggi selama kehamilan.
5. Diabetes gestasional.
6. Kemungkinan muncul flek lebih besar.
7. Morning sickness yang lebih parah.
8. Anemia.

Untuk menjaga kehamilan kembar Anda, maka Anda perlu melakukan tips-tips berikut ini :

1. Lebih sering kontrol ke dokter kandungan.
2. Lebih banyak aktif bergerak.
3. Makan lebih banyak terutama sayur, buah, ikan serta daging tanpa lemak. Batasi asupan gorengan. Karena pada kehamilan kembar berat badan Anda tentunya akan semakin bertambah banyak dibanding kehamilan tunggal.
4. Minum vitamin asam folat.
5. Hindari makanan asam, pedas karena kehamilan kembar akan membuat hormon beta HCG semakin banyak dan memicu mual. Makan dengan porsi kecil namun lebih sering.
6. Penuhi kebutuhan zat besi tubuh dengan minum suplemen zat besi selain mengonsumsi bayam, hati, kacang-kacangan dan kerang.

Jangan lupa untuk selalu kontrol ke dokter kandungan Anda.

Salam sehat,

dr. Vina