Apa yang dimaksud dengan maladaptive daydreaming?

Selamat malam, F.

Maladaptive daydreaming adalah keadaan dimana seseorang terjebak dalam lamunannya hingga berjam-jam dan mengabaikan lingkungan sekitarnya, baik hubungan sosial dan serta tanggung jawabnya. Kendati tidak secara formal masuk kedalam kategori gangguan mental, menurut pada ahli, maladaptive daydreaming tertap membutuhkan perawatan guna mengurangi gejala yang ditibulkan.

Adapun gejala yang dialami penderita maladaptive daydreaming, diantaranya adalah :

• larut dalam khayalan yang dalam dan sangat jelas
• sulit mengindari khayalan dan dapat berlangsung sangat lama
• lalai akan tugas sehari-hari
• dapat melamun karena adanya rangsangan tertentu dari lingkungan, seperti mendengarkan musik atau menyaksikan film
• mengalami insomnia atau gangguan tidur
• adanya gerakan berulang seperti bergoyang-goyang atau kedutan saat melamun
• mengalami gangguan fokus pendek

Mengenai keluhan yang dialami anak Anda, beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ialah :

• isi khayalan anak
• kemampuannya mengontrol khayalan dan kecenderungan untuk melamun
• gangguan apa saja yang telah diakibatkan oleh lamunan tersebut
• alasan anak dan pandangannya terhadap melamun yang dilakukan
• kemampuan untuk tetap melakukan aktivitas sehari-harinya kendati sering melamun

Jika anak mengalami kesulitan yang sangat berarti pada beberapa poin penting diatas, ada baiknya Anda untuk memeriksakan anak Anda kepada psikolog atau dokter Spesialis Jiwa.

Berikut pula saya lampirkan artikel mengenai maladaptive daydreaming, sebagai informasi tambahan untuk Anda. 

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ.

Salam sehat,

dr. Rahmita Dewi