logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Kulit & Kelamin

Apa warna sperma sehat untuk program hamil?

23 Okt 2021, 12:23

BG

Info Penanya: BG

Dok, banyak yang bilang kalau sperma mempengaruhi program hamil. Lalu, bagimana caranya untuk menjaga sperma agar sehat? Apa warna dan ciri ciri sperma sehat?

Dilihat 1283

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Farahdissa

Selamat siang, B

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Sperma adalah produk yang dihasilkan oleh testis dan dikeluarkan melalui saluran saat pria ejakulasi.  Sperma memiliki kemampuan untuk membuahi sel telur sehingga memang sperma menjadi salah satu yang mempengaruhi program hamil.  

Sperma sehat sebenarnya tidak hanya dilihat dari warna namun juga apakah sperma berkualitas dilihat dari uji kualitas sperma.  Ketika sperma tidak berkualitas dan sehat maka dapat mengganggu keberhasilan program hamil.  

Warna dan ciri sperma sehat :

  • Umumnya sperma akan berwarna bening hingga keputihan dengan konsistensi bervariasi dari mulai kental hingga cair. 
  • Memiliki jumlah sperma minimal 15 juta dalam sekali ejakulasi. 
  • Pergerakan sperma mencapai 40% dari keseluruhan sperma yang ada. 
  • Bentuk sperma normal yaitu seperti oval yang disertai adanya ekor yang panjang. 

Menentukkan sperma sehat cukup sulit hanya dengan kasat mata untuk itu memang diperlukan pemeriksaan lanjutan guna memastikan sperma dalam kondisi yang sehat sehingga dapat meningkatkan potensi keberhasilan kehamilan.  

Cara menjaga agar sperma sehat :

  • Jaga berat badan tetap seimbang. 
  • Pola makan yang terjaga dan mengandung banyak vitamin B12, Vitamin C, dan lycopene. 
  • Rutin olahraga namun intensitasinya bertahap, jangan terlalu berat. 
  • Hindari penggunaan celana yang terlalu ketat. 
  • Batasi alkohol dan kafein. 
  • Kelola stres dan cemas. 

Bila anda sudah aktif berhubungan seksual dalam 1 tahun belum juga terjadi kehamilan, tidak ada salahnya untuk memeriksakan diri dan juga suami ke dokter spesialis kandungan untuk memeriksa apakah ada masalah pada sperma atau rahim. 

Anda dapat juga membaca beberapa forum kami terkait sperma berikut :

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Farah

kehamilanmerencanakan kehamilansperma

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved