Apa telat 1 bulan wajar?

Selamat siang, G

Terima kasih atas pertanyaannya.

Telat haid adalah kondisi saat tidak haid melebihi 35 hari sejak awal haid sebelumnya.  Pada usia remaja, hormonal sedang naik turun dimana hal ini dapat membuat siklus haid tidak teratur seperti sering telat haid.  Kondisi ini cukup sering dialami pada beberapa remaja dan perlu dievaluasi. 

Sedangkan untuk perut kembung itu umumnya dikarenakan masalah pada pencernaan bisa karena terlalu banyak makan yang mengandung gas atau asam lambung naik. 

Beberapa cara mengatasi telat haid pada remaja :

• Kelola stres dan cemas
• Hindari begadang
• Banyak air putih
• Jaga berat badan ideal
• Istirahat cukup
• Olahraga teratur

Ajak orang tua periksa ke dokter kandungan apabila anda tidak mengalami haid lebih dari 6 bulan berturut untuk dilakukan pemeriksaan lanjutan. 

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait telat haid seperti berikut :

• Terlambat haid pada remaja
• Telat haid remaja 15 tahun, apakah normal atau bahaya?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah