09 Jul 2019, 03:42Penyakit Lainnya

Apa tanda-tanda pra menopouse?

SY
Info Penanya: SY, Wanita, 2019 Tahun
Apa tanda-tanda pra menopouse?
8316 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Sore, S. Saya jelaskan yaa. Wanita mengalami menopause ketika sudah memasuki usia 40-50an ya. Gejala yang dialami adalah :
  • Mudah lelah
  • Perubahan siklus menstruasi
  • Sulit tidur
  • Penurunan gairah seksual
  • Vagina kering ketika berhubungan seks
  • Merasa lebih mudah emosi.
 Menopause adalah hal yang pasti terjadi, yang dapat dilakukan adalah tetap menjaga kesehatan tubuh dengan makan makanan bergizi, hindari makanan cepat saji, minum air putih 2L perhari dan berolahraga rutin. Anda dapat berolahraga yang membuat relaks seperti yoga atau jogging di pagi hari untuk mendapatkan udara segar. Semoga membantuSalam Sehatdr. Karlina
menopausepenyakit wanita
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil