Apa tanaman herbal untuk mencegah kanker?

FF Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Halo dok, saya cukup aware dengan kesehatan akhir-akhir ini setelah mengatahui keluarga saya memiliki gen kanker payudara. Karena saya ingin mencegah, apa ada obat herbal yang bisa saya konsumsi dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, FF.

Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel secara tidak normal. Sel adalah unit terkecil yang menyusun tubuh manusia. Secara normal, sel-sel tubuh yang sudah tua dan tidak berfungsi dengan baik akan mati dengan sendirinya. Tetapi, pada kondisi kanker, sel ini akan tetap hidup dan membelah diri tanpa bisa dikontrol.

Terkait pertanyaan Anda, memiliki genetik kanker payudara memang meningkatkan risiko seseorang terkena. Karena itu, sebaiknya Anda melakukan pola hidup sehat untuk mencegah kanker mulai dari sekarang, yaitu: 

  • Mengonsumsi makanan kaya vitamin dan mineral, yaitu buah dan sayur-mayur
  • Mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti teh hijau, buah berry, atau cocoa 
  • Menghindari junk food, makanan yang diproses berlebihan, atau makanan cepat saji
  • Mengonsumsi air putih yang cukup setiap harinya
  • Berolahraga secara rutin dan hidup aktif sehari-hari
  • Mengelola stres dengan baik
  • Tidur teratur dan tidak begadang

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi bahan-bahan alami yang kandungannya dipercaya mampu mencegah kanker:

  • Bawang putih, mengandung sulfida dan polisulfida
  • Kunyit, mengandung kurkumin 
  • Daun belalai gajah, mengandung terpenoid, flavonoid, dan antioksidan lainnya
  • Pare, mengandung flenol, vitamin C, dan flavonoid

Terima kasih, semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr. Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Daun ruku-ruku atau holy basil adalah tanaman obat yang menyimpan banyak khasiat

7 Manfaat Daun Ruku-ruku yang Biasa Ditemukan di Masakan Padang

Daun ruku-ruku atau holy basil merupakan tanaman yang berkerabat dengan kemangi dan basil. Sering dicampurkan ke masakan padang, tumbuhan ini menyimpan beraneka khasiat.