27 Oct 2019, 21:09Penyakit Lainnya

Apa solusi sakit pinggang setiap selesai kerja?

RA
Info Penanya: RA, Pria, 63 Tahun
Pinggang terasa sakit setiap selesai kerja umur 43, solusinya?
47391 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang RA,Keluhan sakit pinggang adalah salah satu keluhan yang sering timbul terutama apabila bekerja dengan posisi yang tidak baik dalam waktu lama. Penyebabnya bisa karena gangguan pada tulang belakang, otot pinggang, saraf skiatika, ataupun bisa karena gangguan pada organ lain seperti gangguan ginjal, saluran kemih ataupun lainnya.Untuk mengatasinya yang paling utama adalah menjaga postur tubuh saat bekerja dan menggunakan peralatan yang ergonomis. Selain itu saat beristirahat seperti tidur pun tetap harus mengupayakan agar postur tubuh baik. Untuk mengurangi nyeri yang timbul bisa dilakukan kompres menggunakan kompres dingin atau hangat di area yang nyeri, hindari kebiasaan menaruh dompet di kantung belakang celana, lakukan peregangan ringan, relaksasi dengan mandi air hangat atau lakukan pijatan ringan, dan bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau menggunakan obat oles pereda nyeri.Jika keluhan tidak membaik perlu diperiksakan secara langsung pada dokter atau dokter spesialis saraf agar dilakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan tambahan seperti lab darah, foto rontgen, ataupun pemindaian dengan MRI jika diperlukan. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
sakit punggungsaraf tulang belakangsakit pinggangskiatika
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil