Apa sebab selalu mual habis makan?

Selamat pagi, B

Terima kasih atas pertanyaannya.

Mual adalah rasa ingin mengeluarkan isi perut karena faktor tertentu.  Mual dapat terjadi sebelum, saat, ataupun sesudah makan.  Mual dapat disertai dengan muntah, sakit perut, sakit kepala, diare, badan lemas. 

Penyebab mual sehabis makan :

• Keracunan makanan. 
• Makan terburu-buru dan dalam porsi yang langsung banyak. 
• Infeksi bakteri atau virus. 
• Refluk asam lambung. 
• Intoleransi makanan. 
• Stres dan cemas berlebih. 
• Radang usus. 
• Penggunaan obat-obatan tertentu. 
• Perubahan hormonal (haid, kehamilan, penggunaan KB hormonal). 

Jika mual setelah habis makan ini sudah berlangsung lama maka ada baiknya anda melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis penyakit dalam untuk memastikan apakah mual setelah makan ini karena masalah pada pencernaan atau ada kondisi kesehatan lainnya. 

Sementara ini coba untuk porsi makan lebih sedikit, hindari dulu yang memicu mual seperti makanan pedas, asam, gorengan, instan dan minuman berkafein serta bersoda.  Hindari berbaring setelah makan, kelola stres dan cemas, istirahat cukup.  

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait mual seperti berikut :

• Sering mual apa penyebabnya?
• Penyebab mual mual pada wanita?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah