Apa saja tips agar tetap produktif dari rumah ?

Selamat siang, B.

Masa pandemi virus corona adalah masa-masa yang berat dimana sebagian orang harus kehilangan pekerjaan, pengusaha banyak yang gulung tikar, pengangguran meningkat, bahkan banyak di antara kita harus merasakan infeksi virus corona.

Tips agar tetap produktif dari rumah

Anda selama pandemi corona berkerja dari rumah dan Anda juga jarang keluar jika tidak ada keperluan mendesak. Tips agar tetap produktif dari rumah yang dapat Anda lakukan antara lain :

• Membiasakan diri untuk olahraga baik sebelum atau setelah berkerja. Berkerja posisi duduk dalam waktu lama tidak baik bagi kesehatan.
• Lakukan hal yang menyenangkan seperti bercocok tanam.
• Meluangkan waktu berkumpul bersama keluarga baik dengan memasak atau sekedar menonton film favorit.
• Mencoba berkarya bisa dengan bermain musik, menulis cerita, melukis.

Sebagian orang terlena dan menjadi obesitas saat bekerja dari rumah karena badan cenderung tidak aktif bergerak. Untuk itu, walau berkerja dari rumah tetap harus jaga kondisi tubuh dan kesehatan ya. Sebaiknya lakukan medical check up juga ke dokter spesialis penyakit dalam.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.