Apa saja racikan pengharum ruangan yang baik untuk kesehatan?

FF Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Hallo, dokter. Kebetulan saya suka sekali dengan aroma terapi atau wewangian ruangan yang menenangkan. Namun sempat beberapa waktu yang lalu saya sering pusing dengan aroma yang terlalu kencang. Apa ada cara alami membuat pewangi ruangan yang aman untuk kesehatan dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, FF.

Hidung adalah salah satu indera yang dimiliki manusia dan berfungsi sebagai penghidu. Dengan hidung, manusia mampu membedakan aroma yang berbau dan wangi. Melalui mekanisme tertentu yang dimiliki tubuh manusia, aroma yang dihidu mampu memengaruhi emosi yang dirasakan saat itu, misalnya menenangkan atau menyemangati. 

Namun, sebelum menggunakan pengharum ruangan, harus diketahui dulu kandungannya. Ada beberapa bahan kimia seperti phtalates, styrene, 1,4-dichlorobenzene, dan lain-lain, yang ketika terhirup akan menjadi racun di dalam tubuh dan menimbulkan masalah kesehatan. Beberapa orang yang memiliki alergi atau hipersensitivitas terhadap bahan-bahan tersebut bisa mengalami gangguan pernapasan, seperti batuk atau sesak napas. Bisa juga timbul gangguan kulit, seperti ruam merah, gatal, atau bengkak.

Jika Anda ingin menggunakan pengharum ruangan yang aman bagi kesehatan, Anda dapat menggunakan bahan alami, seperti:

  • Essential oil yang diteteskan di dalam diffuser, dengan varian wangi yang Anda butuhkan. Contohnya, gunakan wangi lavender untuk menenangkan dan peppermint untuk menyemangati.
  • Menggunakan daun serai sebagai sabun pel lantai
  • Menempatkan tanaman-tanaman di sekitar ruangan
  • Cuka putih dan kopi bisa membantu mengusir bau yang tidak sedap

 

Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ, semoga apa yang disampaikan bermanfaat.

Salam sehat,
dr. Sylvia V

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara membersihkan hidung bayi tersumbat adalah dengan alat sedot ingus agar pernapasan bayi kembali lega

7 Cara Membersihkan Hidung Bayi yang Tersumbat dengan Aman

Cara membersihkan hidung bayi tersumbat bisa dilakukan dengan meneteskan cairan khusus atau menghirup uap agar lendir lebih encer.