25 Feb 2021, 13:46Perut

Apa saja penyebab perut kembung?

IB
Info Penanya: IB0
dok.. perut saya sering kembung. apa salah satu penyebab dari perut kembung dikarenakan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gas ya dok? semoga dijawab, terimakasih dok..
245 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi, A.Perut kembung adalah istilah awam yang digunakan saat perut terasa tidak nyaman dimana sendawa secara terus menerus, perut membesar, diikuti rasa mual serta buang angin. Perut yang kembung juga akan menurunkan nafsu makan sehingga menambah rasa tidak enak di ulu hati terutama jika seseorang memiliki riwayat sakit magh.

Apa saja penyebab perut kembung?

Penyebab perut kembung antara lain :
  • Udara yang ikut masuk ke saluran pencernaan saat makan, minum dan berbicara.
  • Konsumsi makanan yang sulit dicerna tubuh.
  • Intoleransi laktosa.
  • Minuman soda dan karbonasi.
  • Makan terburu-buru.
  • Makan terlalu banyak.
  • Berbicara saat makan.
  • GERD.

Bagaimana cara mengatasi perut kembung ?


Cara mengatasi perut kembung antara lain :
  • Tidak berbicara saat makan maupun minum.
  • Makan dengan perlahan, tidak terlalu banyak, tidak terlalu sedikit.
  • Makan teratur agar asam lambung tidak mengiritasi.
  • Hindari konsumsi soda, makanan berkabonasi, makanan terlalu pedas dan asam.
  • Tidak berbaring setelah makan.
Jika keluhan perut kembung Anda tidak kunjung membaik terlebih diikuti penurunan berat badan, perut terus membesar, perdarahan saluran cerna, segera periksa ke dokter spesialis penyakit dalam.Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Lidya Hapsari.
makanan sehatgerdperut kembung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil