Apa saja manfat konsumsi jus sirsak?

Selamat Sore, IWS

Sirsak termasuk buah yang banyak ditemukan di Indonesia. Hal ini karena buah sirsak tumbuh baik pada negara tropis. Buah sirsak sendiri memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah meredakan peradangan. Konsumsi jus sirsak baik untuk kesehatan. Namun bila dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan gangguan pencernaan salah satunya.

Apa saja manfat konsumsi jus sirsak?

Jus sirsak memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti :

• Membantu mengatasi peradangan,
• Mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat mencegah kanker,
• Untuk penderita diabetes, jus sirsak dapat membantu menurunkan kadar gula darah,
• Meredakan nyeri pada individu yang mengalami tukak lambung,
• Membantu mengatasi herpes,
• Kaya akan vitamin, dan mineral.

Apakah konsumsi jus sirsak memliki efek buruk?

Jus sirsak baik untuk kesehaan, bila tidak diminum berlebihan, dan bila jus sirsak yang dikonsumsi adalah buatan sendiri. Ada beberapa efek buruk dari jus sirsak, seperti :

• Bila diminum berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sakit perut, diare, atau pun susah BAB,
• Bila sering minum jus sirsak kemasan, dapat meningkatkan potensi diabetes, karena mengandung pemanis buatan, dan tidak baik karena mengandung pengawet,
• Meningkatkan resiko infeksi bila tidak diolah secara baik, karena kandungan jamur pada buah sirsak.

Bila anak anda mengalamihal diatas, maka sebaiknya anda membawa anak anda untuk berkonsultasi dengan dokter anak. Selain itu, sebaiknya :

• Membuat jus sirsak sendiri, dengan memperhatikan higienitas,
• Hindari menggunakan gula berlebihan, anda dapat menggantinya dengan madu,
• Hindari konsumsi jus sirsak dalam kemasan.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan sirsak :

• Adakah manfaat sirsak untuk menyembuhkan peradangan?
• Apa efek samping buah sirsak?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa