22 Feb 2021, 17:21Penyakit Lainnya

Apa saja manfaat terong belanda?

N
Info Penanya: N, Wanita, 28 Tahun
Dok, apa benar salah satu manfaat terong belanda adalah untuk menaikkan HB bagi penderita diabetes?
266 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Sore N ,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Terong belanda merupakan salah satu buah kecil berbentuk telur yang berwarna cerah berwarna merah kuning atau jingga. Terong belanda mempunyai nama lain tamarillo. Meskipun rasanya pahit, terong belanda memiliki banyak air dan beraroma segar.

Beberapa manfaat terong belanda untuk kesehatan :

  • Kaya akan vitamin
    Memiliki kandungan vitamin A, C dan E. Selain itu juga memiliki kandungan antioksidan dan sumber vitamin B yang kompleks.
  • Baik untuk kesehatan kulit
    Kandungan antosianin, fenol, flavonoid dapat mencegah polusi dalam tubh dan mengatasi penuaan dalam kulit.
  • Menjaga kesehatan mata
    Kandungan vitamin A dapat membatu kesehatan maya. Rutin mengknsumsi 1 uah atau 50 gram terong belanda dapat membantu kesehatan mata.
  • Membantu menurunkan berat badan
    Karena rendah kalori, maka terong belanda bisa menjadi salah satu pilihan makanan untuk diet
  • Membantu meregenerasi sel DNA yang rusak
    Karena kadar antioksidan yang tinggi maka dapat mencegah sel kanker berkembang.
  • Mengobati sariawan
    Kandungan vitamin C dapat membantu menyembuhkan sariawan, selain itu juga dapat mengatasi panas dalam dan sakit tenggorokan.
Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
makanan sehatmanfaat terong belandaterong belanda
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil