Apa saja manfaat teh hijau?

Selamat siang, A

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Teh hijau adalah salah satu minuman yang tidak jarang ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang enak, teh hijau juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat teh hijau sangat beragam mulai dari membantu proses diet menurunkan berat badan, hingga meningkatkan daya ingat karena mengandung sejumlah kafein.

Adapun beberapa manfaat dari teh hijau di antaranya adalah:

• Membantu membakar lemak
• Meningkatkan daya ingat
• Membantu melindungi tubuh dari paparan infeksi
• Menjaga kesehatan gigi
• Membantu mencega penyakit jantung
• Sebagai anti aging
• Memberikan efek relaksasi
• Meningkatkan laju metabolisme tubuh

Terkait dengan pertanyaan Anda, penggunaan teh hijau untuk membantu menurunkan berat badan saat sedang diet memang sering digunakan. Sedangkan penggunaan teh hijau untuk memperbesar payudara, hingga saat ini belum ada penelitian pasti yang membuktikan kebernaran tersebut. Perlu diketahui bahwa ukuran payudara dipengaruhi oleh faktor genetik, berat badan, banyak sedikitnya jaringan lemak di sekitar payudara, postur tubuh dan lain sebagainya. Konsumsilah teh hijau secukupnya dan tidak berlebihan. Lakukan konsultasi ke dokter bila ada keluhan kesehatan. Pastikan Anda tetap makan makanan yang bergizi, atasi stres, hindari kelelahan, lakukan olahraga rutin, konsumsi buah dan sayur dan jaga kebersihan tubuh agar tetap sehat.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A