Apa saja manfaat kemiri selain merawat rambut?

N Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
hi dok, saya sering dengar dari tetangga kalau kemiri itu banyak manfaatnya terutama untuk kesehatan. Apa itu benar dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Kemiri merupakan bumbu dapur yang sering digunakan oleh masyarakat sebagai penyedap rasa makanan. Kandungan minyak kemiri yang tinggi dapat membuat aneka menu masakan memiliki cita rasa yang lezat. Tak hanya itu, kandungan kemiri juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Selain untuk kesehatan rambut kemiri memiliki manfaat lainnya.

Beberapa manfaat kemiri untuk kesehatan :

  • Mencegah penyakit jantung
    Kandungan potasium pada kemiri memungkinkan darah untuk mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh. Sehingga hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.
  • Melancarkan pencernaan
    Kemiri mengandung serat yang dapat berfungsi membantu proses memperlancar pencernaan. Kemiri juga memiliki sifat anti mikroba yang berperan penting dalam menghentikan diare.
  • Memperkuat imunitas tubuh
    Kemiri memiliki kandungan vitamin C dan E untuk meingkatkan kekebalan.
  • Merawat kesehata kulit
    Kandungan minyak kemiri dipercaya mencegah kerusakan kulit.
  • Mencegah penuaan dini
    Kandungan antioksidan pada kemiri dapat membantu menghindarkan keriput dan bintik-bintik pada wajah.

Semoga bermanfat,

Salam ehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Reaksi natural tubuh sebagai proses penyembuhan terhadap bekas luka vaksin BCG, bisa menimbulkan bisul.

Mengapa Vaksin BCG Menimbulkan Bekas Luka atau Bisul?

Seperti halnya imunisasi cacar air, vaksin BCG bisa menimbulkan bekas luka maupun bisul pada kulit. Tenang saja, ini merupakan reaksi alami tubuh terhadap vaksin, dan bukanlah kondisi berbahaya.