16 Feb 2021, 09:17Penyakit Lainnya

Apa saja manfaat jahe merah untuk kesehatan?

E
Info Penanya: E0
Dokter, selain untuk menjaga imun, apa benar salah satu manfaat jahe merah baik untuk kesehatan jantung?
436 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo E,Jahe merah memang dapat meningkatkan imun dan juga baik untuk kesehatan jantung. Beberapa zat bermanfaat dari jahe merah adalah kandungan minyak atsiri yang dapat membantu meredakan batuk, zat phenolic, gingerol, zingeron, capsaicin, farnesene, cineole, caprylic acid, aspartic, dan linolenic acid.Phenolic pada jahe merah dapat membantu kerja sistem pencernaan menjadi lebih lancar. Zat ini dapat meredakan gejala iritasi pada sistem pencernaan, mencegah kontraksi pada perut, dan memudahkan proses pencernaan. Jahe merah juga bermanfaat untuk mengurangi produksi gas di dalam lambung dan usus yang dapat memicu rasa mual sehingga dapat digunakan juga oleh ibu hamil maupun orang yang sedang menjalani kemoterapiGingerol membuat jahe merah lebih pedas dari jahe lainnya, hal ini berguna untuk menghangatkan tubuh, mencegah pilek, dan melawan respiratory syncytial virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan. Perpaduan gingerol dan zat kafena dalam jahe merah juga dapat membantu mengatasi sakit kepala. Hal ini terjadi karena pembuluh darah akan melebar dan melancarkan aliran darah ke kepala ketika mengonsumsi jahe merah.Kandungan zingeron pada jahe merah dapat mencegah inflamasi usus dengan cara menghambat enzim yang memicu peradangan pada pencernaan. Jahe merah juga diduga dapat mengurangi rasa nyeri pada radang sendi maupun menstruasi, dan meredakan dispepsia. Jahe merah juga baik untuk menjaga kesehatan jantung, dengan cara menurunkan trigliserida dan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, jahe merah juga digunakan sebagai bahan campuran suplemen diet. Jahe merah dapat membantu meningkatkan pembakaran kalori dan memberikan efek rasa kenyang.Salam sehat
dr.Evelin Kwandang
tips kesehatanmenjaga kesehatanjahe
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil