15 Mar 2021, 19:31Penyakit Lainnya

Apa saja manfaat jahe merah bagi kesehatan?

SL
Info Penanya: SL0
Dokter, apa benar jahe merah bagus untuk meningkatkan imunitas tubuh? Selain itu, apa saja manfaat jahe merah bagi kesehatan?
136 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, SLTerima kasih atas pertanyaan AndaJahe merah adalah salah satu tanaman rempah yang memiliki banyak manfaat. Secara bentuk jahe merah ini mirip dengan jahe pada umumnya, namun memiliki warna kemerahan dan ukuran yang lebih kecil. Jahe merah mempunyai rasa yang lebih pedas karena mengandung minyak astiri yang lebih banyak jika dibandingan dengan jahe biasa.

Beberapa manfaat dari jahe merah diantaranya adalah:

  • Membantu meredakan gejala pada radang sendi lutut
  • Membantu mengurangi mual muntah pada kehamilan
  • Membantu memperbaiki gairah seksual dan meningkatkan kesuburan pria
  • Mempunyai sifat anti inflamasi atau anti radang
Anda bisa mengonsumsi jahe merah dengan cara membuat wedang jahe merah untuk mendapatkan manfaat jahe merah. Cara membuat wedang jahe merah adalah dengan menyiapkan bahan-bahan berupa 100 gram jahe merah yang sudah dicuci bersih, 1 batang serai, sedikit kayu manis (kira-kra seruas jari) dan 400ml air.

Berikut tahapan cara membuat wedang jahe merah:

  • Didihkan 400ml air
  • Masukkan potongan jahe merah, kayu manis dan serai yangs udah di geprek
  • Kecilkan api, tunggu beberapa saat
  • Masukkan gula jawa sesuai selera
  • Saring kedalam gelas
  • Sajikan selagi hangat
Konsumsilah jahe merah secukupnya dan tidak berlebihan, pastikan tetap konsumsi makanan yang bergizi, konsumsi buah dan sayuran, lakukan istirahat cukup, olahraga ringan dengan rutin, minum air cukup, dan jaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar agar tetap sehat. Periksa ke dokter bila ada keluhan kesehatan. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
 dr. Dwiana A  
tren kesehatantips kesehatanherbaljahe
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil