logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Kandungan

Apa saja manfaat daun pandan untuk ibu hamil?

14 Jan 2022, 17:03

O

Info Penanya: O

Dokter, saya termasuk orang yang cukup sering mengonsumsi minuman herbal. Teman saya sering sekali membuat minuman dari jahe dan daun pandan. Namun, katanya ada yang bilang tidak dianjurkan daun pandan untuk ibu hamil tapi tidak sedikit juga yang bilang ibu hamil boleh mengonsumsi daun pandan. Sebenarnya, bolehkah ibu hamil mengonsumsi daun pandan? Apa efek samping dan manfaat daun pandan untuk ibu hamil? Apa kandungan dari daun pandan yang baik dan buruk untuk ibu hamil?

Dilihat 3083

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Lizsa Oktavyanti

Selamat malam, O

Daun pandan merupakan daun yang mudah ditemukan di Indonesia. Daun ini berbau harum, sering digunakan sebagai bahan pewarna alami untuk makanan, terutama kue, dan daun ini membuat makanan lebih wangi, atau beraroma, sehingga menambah selera makan. Selain sebagai pewarna dan pewangi makanan, ternyata daun ini memiliki khasiat untuk kesehatan. Beberapa khasiat daun pandan sebagai kesehatan yaitu, membantu menurunkan tekanan darah tinggi, membantu menurunkan kadar gula dalam darah, menurunkan demam, membantu mengatasi insomnia, dan sederet manfaat lain.

Manfaat daun pandan untuk ibu hamil :

Selain baik untuk kesehatan, daun pandan juga baik dikonsumsi ibu hamil. Beberapa manfaat daun pandan untuk ibu hamil, yaitu;

  • Membantu mengatasi mual, dan muntah pada ibu hamil,
  • Menambah nafsu makan, ketika hamil, sering terjadi penurunan nafsu makan, teh daun pandan dapat membantu mengatasinya,
  • Membantu mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga mencegah diabetes gestasional,
  • Mengatasi demam,
  • Mengatasi sakit kepala,
  • Menurunkan tingkat stress,
  • Meredakan kecemasan,
  • Sebagai antibakteri dan antimikroba, sehingga menjaga kesehatan ibu hamil.

Kandungan daun pandan untuk ibu hamil :

Dalam daun pandan mengandung beberapa zat yang bermanfaat untuk kesehatan, dan untuk ibu hamil, seperti;

  • Sarat,
  • Karbohidrat,
  • Protein,
  • Vitamin A, Vitamin B, dan vitamin C,
  • Kalsium,
  • Zat besi,
  • Fosfor,
  • Isoflavone,
  • Alkaloid,
  • Glikosida,
  • Fenolik,

Efek samping daun pandan untuk ibu hamil :

Walaun daun pandan cukup aman dikonsumsi, namun, daun pandan dapat mengakibatkan beberapa gangguan, seperti;

  • Diare, daun pandan memiliki efek pencahar ringan, bila dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan diare,
  • Alergi, pada beberapa individu daun panda dapat menyebabkan alergi, dari yang ringan, berupa ruam kemerahan yang gatal, hingga sesak nafas.

Bila mengalami efek samping diatas setelah konsumsi daun pandan, sebaiknya segera hentikan konsumsinya, dan berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan kesehatan ibu hamil :

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa

menjaga kehamilankesehatan kandungankehamilan

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved