31 Jan 2021, 18:48Kandungan

Apa saja manfaat dari ikan sembilang untuk program hamil?

L
Info Penanya: L0
Dok, apa benar ikan sembilang menjadi salah satu menu yang harus dikonsumsi ketika sedang menjalankan program hamil?
1850 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam L,Program hamil biasanya diikuti oleh pasangan yang baru saja menikah karena tidak sabar ingin segera memiliki momongan. Sehingga berbagai cara dilakukan agar bisa segera hamil.

Beberapa tips agar cepat hamil:

  • Banyak makan sayur dan buah terutama kacang-kacangan seperti kacang hijau, kedelai, tahu, tempe, kacang merah, taoge.
  • Minum asam folat sejak program hamil untuk mencegah kecacatan janin.
  • Banyak makan brokoli, alpukat.
  • Berhubungan seksual di masa subur sehingga Anda perlu mencatat siklus haid Anda agar bisa diprediksi kapan masa suburnya.
  • Usahakan berat badan seideal mungkin.
  • Jangn stres.
  • Cukup tidur dan tidak bergadang.
  • Hindari paparan asap rokok.
  • Olahraga secara teratur agar aliran darah lancar.
Perihal konsumsi ikan sembilang untuk menunjang keberhasilan kehamilan maka sejauh ini belum terbukti secara medis atau belum ada penelitian yang menunjang kebenaran hal tersebut. Namun tidak ada salahnya bila Anda ingin mengonsumsi ikan sembilang selama program hamil karena ikan ini mengandung banyak nutrisi seperti omega 3 dan fosfor yang tentunya baik untuk tubuh. Lakukan konsultasi dengan dokter kandungan bila Anda sedang program hamil.Salam sehat,dr. Vina
hubungan seksualhamilmasa subur
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil