30 Nov 2020, 14:21Penyakit Lainnya

Bawang putih bermanfaat untuk kesehatan?

E
Info Penanya: E0
Malam dok, mau tanya.. ada nggak sih manfaat bawang putih untuk kesehatan?
314 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Constantia Evelin Kwandang
(0)
Halo E, saya akan membantu menjawab pertanyaan AndaBawang putih merupakan salah satu bumbu penting dalam masakan. Ternyata, bawang putih memiliki manfaat lain selain sebagai penyedap makanan.

Manfaat Bawang Putih

Bawang putih yang kita makan sehari-hari, mengandung sulfur, yang disebut diallyl disulfide dan s-allyl cysteine. Unsur ini membuat bawang putih memiliki manfaat bagi kesehatan kita, antara lain :
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Meningkatkan stamina
  • Menjaga kesehatan jantung
Bagi Anda yang mungkin sedang sakit, memiliki daya tahan tubuh yang relatif rendah, atau sedang sakit, bawang putih menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda, disamping bisa dimasak dengan masakan apapun, bawang putih juga dapat dikonsumsi mentah, agar zat nutrisi dalam bawang putih tidak berkurang dalam proses memasak. Namun perlu di ingat bahwa apapun yang dikonsumsi secara berlebihan akan membuat kondisi tubuh malah menjadi tidak baik, jadi sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi bawang putih lebih dari 1 suit perhari.Selain bawang putih, bumbu masakan lain juga banyak yang memiliki manfaat untuk kesehatan, misalnya jahe yang dapat meringankan rasa sakit dan lada hitam yang memiliki manfaat untuk menangkal radikal bebas. Salam Sehatdr. Evelin Kwandang
tips kesehatanimunitas turunbawang putih
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil