08 Feb 2021, 23:40Perut

Apa saja makanan untuk maag yang baik untuk dikonsumsi?

SL
Info Penanya: SL0
Dok, saya gemar mengonsumsi makanan pedas. Namun, semenjak ada maag saya dilarang untuk mengonsumsi makanan pedas. Ada rekomendasi makanan untuk maag yang aman dikonsumsi?
404 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, SL Terima kasih atas peryanyaan AndaMaag adalah suatu penyakit yang sering diartikan adanya masaah pada kesehatan lambung. Keadaan ini menimbulkan beberapa gejala seperti mual dan atau muntah, nyeri ulu hati, nafsu makan turun, mulut terasa asam, perut kembung dan lain sebagainya. Bagi penderita maag sebaiknya mengonsumsi makanan seperti sayuran, buah buahan yang tidak memiliki rasa asam, oatmeal, jahe, putih telur, dan lain sebagainya. 

Beberapa makanan atau minuman yang sebaiknya dihindari penderita maag adalah:

  • Makanan/minuman yang asam
  • Kafein seperti kopi
  • Makanan berlemak atau berminyak
  • Makanan pedas
  • Minuman bersoda
Selain bebreapa pantangan makanan dan minuman yang sudah di sampaikan diatas. Anda bisa mengatasi maag agar tidak kambuh dengan cara mengatasi stres, hindari kelelahan, makan makanan bergizi, hindari makanan yang memicu kenaikan asam lambung, makan teratur, perbaiki jam tidur Anda, hindari perut kosong, biasakan cuci tangan sebelum makan dengan sabun serta air mengalir dan atasi kecemasan. Lakukanlah pemeriksaan ke dokter bila keluhan ini belum membaik untuk mendapatkan penatalaksanaan lebih lanjut.Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
asam lambungmaagtips kesehatan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil