04 Jun 2020, 07:24Penyakit Lainnya

Apa saja kandungan dan manfaat yang terdapat pada madu?

F
Info Penanya: F, Wanita, 24 Tahun
Hai dokter, saya mau tanya seputar madu nih. Sebenernya madu tuh kandungan gizinya apa aja sih? Terus manfaatnya untuk kesehatan apa aja?
21276 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Rahmita Dewi
(0)
Selamat pagi, F.Madu merupakan cairan alami yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga yang berbahan dasar sukrosa dan air. Madu yang beredar di Indonesia kebanyakan merupakan madu dari hasil lebah hutan (Apis dorsata), lebah unggul (Apis mellifera), dan lebah lokal yang umumnya hidup di atap rumah (Apis cerana).

Adapun kandungan baik dari madu yang meliputi :

  • mineral seperti natrium, kalsium, magnesium, alumunium, besi, fosfor, kalium, zinc
  • berbagai vitamin seperti vitamin B (niasin)
  • antioksidan asam fenolat dan flavonoid
  • enzim yang dihasilkan lebah seperti (diatase, invertase, glukosa oksidase, peroksidase dan lipase)

Serta berbagai manfaat madu untuk kesehatan, diantaranya adalah :

  • sebagai pengganti gula
  • sebagai sumber antioksidan
  • baik untuk kulit tubuh dan wajah
  • dapat melegakan tenggorokan
  • membantu mencegah kenaikan asam lambung khususnya pada penderita GERD
  • membantu menyembuhkan luka
  • membantu meningkatkan daya ingat
  • mengurangi durasi lamanya diare
  • dapat digunakan sebagai agen antiseptik
  • dapat membantu mencegah terjadinya keganasan (kanker)
Untuk mendapatkan manfaat madu seperti pada uraian diatas, hendaknya untuk memilih madu yang murni dan alami. Berikut terlampir artikel mengenai cara membedakan madu asli dan madu yang palsu sebagai informasi tambahan untuk Anda.Kendati baik bagi kesehatan, namun konsumsi berlebihan tidak disarankan karena kandungan gula pada madu yang berlebihan akan dapat menyebabkan penyakit. Hindari pemberian pada anak dibawah satu tahun karena dapat mengakibatkan penyakit botulisme. Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ.Salam sehat,dr. Rahmita Dewi
nutrisiherbalmaduciri madu asli
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil