Apa saja basic skincare?

Selamat pagi V 

Terima kasih atas pertanyaannya 

Perawatan kulit sebaiknya dilakukan sejak usia muda untuk mendapatkan kulit yang sehat, bersih, dan cerah. Penggunaan skincare pada remaja ataupun pemula sebaiknya menyesuaikan dengan jenis kulit seperti kulit normal, berminyak, kering atau kombinasi serta permasalahan kulit yang dialami seperti jerawat. Basic skincare merupakan rangkaian perawatan dasar yang dibutuhkan kulit wajah. 

Apa saja Basic skincare?

Basic skincare terdiri dari 

• Sabun cuci muka. Sabun cuci muka berfungsi untuk mengangkat minyak dan kotoran pada wajah. Penggunaan sabun cuci muka disarankan dua kali per hari pada pagi dan malam hari sebelum tidur. 
• Toner berfungsi untuk mengangkat sisa kotoran dan minyak yang tersisa setelah tahapan cuci muka. Toner juga dapat mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori sehingga mencegah terjadinya jerawat. 
• Moisturizer atau pelembab digunakan agar kulit tampak kenyal dan terhidrasi dengan baik. Penggunaan pelembab sebaiknya menyesuaikan dengan jenis kulit. Pada kulit kering, sebaiknya menggunakan pelembab dengan tekstur krim sedangkan untuk kulit kombinasi dan berminyak, maka sebaiknya gunakan pelembab dengan tekstur gel dan berbahan dasar air (water base). 
• Sunscreen merupakan tahapan terakhir dari basic skincare. Suncreen sebaiknya digunakan 30 menit sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan dan memiliki kandungan minimal spf 30. 

Tips menjaga kesehatan kulit

Tips menjaga kesehatan kulit yaitu 

• Perbanyak minum air putih
• Hindari sering menyentuh wajah terutama sebelum cuci tangan 
• Hindari berbagi skincare atau make up dengan orang lain 
• Jangan menekan atau memecahkan jerawat 
• Hindari makanan cepat saji atau instan, makanan olahan dan kalengan 
• Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti sayur dan buah
• Istirahat dan tidur yang cukup 
• Hindari tidur sebelum membersihkan wajah atau masih menggunakan make up

Sebelum menggunakan skincare, pilihlah skincare dengan cermat sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit. Apabila masih merasa bingung, maka sebaiknya lakukan konsultasi dan pemeriksaan langsung dengan dokter spesialis kulit agar mendapatkan rekomendasi jenis skincare yang tepat untuk kulit Anda.

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan penggunaan skincare di :

• Bagaimana tahapan penggunaan skincare untuk pemula?
• Berapakah umur yang tepat menggunakan skincare?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera