Apa perbedaan mengejan bab dan melahirkan?

Selamat sore, KS.

Proses persalinan normal membutuhkan ibu untuk mengejan agar dapat mengeluarkan bayi melalui jalan lahir. Biasanya pada saat proses persalinan perut akan terasa mulas seperti orang ingin BAB (Buang Air Besar) ini dikarenakan adanya kontraksi pada perut ibu. Tapi, mengejan BAB dan melahirkan berbeda loh.

Perbedaan mengejan BAB dan melahirkan :

• Memiliki aturan sendiri. Biasanya akan dipimpin oleh tenaga medis (dokter atau bidan).
• Tenaga yang dikeluarkan berbeda dengan saat BAB. Karena tenaga yang digunakan lebih kuat untuk mendorong kepala bayi yang sudah berada di dasar panggul ibu.
• Tingkat kecemasan pada saat mengejan melahirkan sangat tinggi.
• Pengaturan napas. Pada saat melahirkan ada teknik pengaturan napas tersendiri dibandingkan dengan saat BAB yang hanya bernapas seperti biasanya.

Cara mengejan melahirkan yang benar :

• Waktu yang tepat. Setelah pembukaan lengkap dan pada saat perut berkontraksi.
• Posisi nyaman saat mengejan. Paling umum adalah berbaring dengan kaki terbuka lebar dan lutut tertekuk.
• Ikuti aba-aba dari tenaga medis untuk mengejan
• Teknik pernapasan. Membuang napas lewat hidung secara perlahan, jangan berteriak, menahan napas saat mengejan tapi segera bernapas Kembali setelah mengejan.
• Ketahui kapan berhenti mengejan. Agar menghindari robekan pada perineum (area anus).

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda