19 Jun 2020, 11:51Kandungan

Apa penyebab telat menstruasi?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Dok, saya sudah 2 bulan tidak menstruasi, padahal saya virgin. Bagaimana caranya supaya saya menstruasi ya, dok?
12400 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat siang, FF.Haid atau menstruasi adalah luruhnya dinding rahim saat tidak ada proses pembuahan, yang ditandai dengan keluarnya darah dari liang vagina. Menstruasi akan berlangsung secara teratur mulai dari usia remaja sampai lansia. Pada wanita sehat, siklus menstruasi berada dalam rentang 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.Jika seseorang mengalami gangguan menstruasi, misalnya haid yang tidak teratur atau terlambat haid, berarti keseimbangan hormon tubuhnya sedang terganggu. Pemicu ketidakseimbangan hormon pada wanita yang belum pernah berhubungan seksual misalnya stres, berat badan yang naik atau turun dalam waktu singkat, polycystic ovary syndrome, maupun pola makan yang tidak sehat (sering mengonsumsi junk food). 

Oleh karena itu, Anda dapat mencoba melakukan pola hidup sehat agar hormon senantiasa seimbang:

  • Konsumsi makanan bergizi, cukupi kebutuhan vitamin, mineral, dan protein tubuh
  • Tidur cukup dan hindari begadang
  • Rutin berolahraga atau bergerak aktif sehari-hari
  • Kelola stres dengan baik, misalnya dengan melakukan yoga atau meditasi
Tetapi, apabila haid tak kunjung datang selama tiga siklus berturut-turut, sebaiknya segera periksakan ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan, ya. Dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan, misalnya USG. Setelah itu, dokter mungkin akan memberikan obat-obatan untuk mengembalikan siklus menstruasi normal, jika diperlukan.Terima kasih, semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
siklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil