Apa penyebab telat haid berbulan-bulan?

KA Info Penanya: KA, Wanita, 19 Tahun
Selmat pgi dok?Saya mau nanya tentang datangnya Menstruasi sya dok..setiapsya M datangnya terus lambat dok..dulu 2 bulan dan sekarang blum M dok..dan sekarang udah 1 set blqn belum datang..trima kasih sebelumnya dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang KA,

Penyebab telat haid berbulan-bulan adalah beragam mulai dari kondisi psikis, gangguan hormonal, gaya hidup, gangguan di organ reproduksi ataupun adanya gangguan atau penyakit lain seperti masalah tiroid. Untuk itu jika seringkali terlambat haid bahkan jika mencapai 90 hari tidak juga haid perlu diwaspadai dan perlu segera diperiksakan.

Lalu bagaimana agar siklus haid lancar?

Beberapa cara bisa dilakukan agar siklus haid menjadi lebih lancar dan tidak terlambat seperti diantaranya:

  • Melakukan olahraga rutin
  • Menjaga berat badan ideal
  • Cukup istirahat
  • Hindari stres
  • Perhatikan ada tidaknya kondisi kesehatan lain yang bisa menjadi pemicunya dan obati
  • Hindari aktivitas fisik berat
  • Konsumsi beberapa makanan yang bisa memperlancar haid seperti cuka apel, nanas dan jahe, vitamin D ataupun kayu manis

Jika masih kesulitan periksakan diri pada dokter spesialis kandungan dan kebidanan untuk mencari tahu penyebabnya dan mengatasi pemicunya. Semoga bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Adhi P.

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Biasanya, siklus menstruasi yang normal berlangsung selama 28 hari

Pahami Siklus Menstruasi yang Normal dan Tidak Normal

Siklus menstruasi adalah perubahan organ reproduksi wanita, tepatnya pada dinding rahim. Memahami siklus menstruasi dapat membantu Anda mengenali lebih jauh mengenai kondisi kesehatan organ reproduksi. Selain itu, Anda juga dapat mengantisipasi gangguan yang terjadi dalam tubuh, seperti PMS dan PCOS.