29 Oct 2020, 23:01Kepala

Apa penyebab sakit kepala kliyengan?

AS
Info Penanya: AS, Wanita, 23 Tahun
Selamat malam dok, saya mau bertanya kepala saya sakit seperti keliyengan udh 4hari, kemarin sya keklinik dicek darah normal tapi kenapa pala saya keliyengan dan badan terasa ringan dan pegal2 itu gejala apa yaa dok terimakasih
475 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, ASDTerima kasih atas pertanyaannya.Sakit kepala kliyengan sering sekali terjadi dan menimbulkan rasa tidak nyaman hingga dapat menganggu aktivitas.  Terkadang keluhan ini bisa disertai mual, muntah, berkeringa dingin, gemetaran.  Pusing kliyengan sebenarnya tidak membahayakan namun jika sampai pingsan maka sudah terjadi keparahan. Beberapa kondisi yang menyebabkan sakit kepala :
  • Dehidrasi
    Kuranganya air yang masuk ke dalam tubuh dapat membuat peredaran darah yang kurang lancar. Apabila ini berlangsung lama maka peredaran darah ke otak juga terganggu sehungga menimbulkan pusing
  • Gula darah rendah
    Kurangnya asupan gula juga dapat berpengaruh pada pusing karena kurangnya energi
  • Anemia
    Kurangnya hemoglobin dalam darah berpengaruh pada oksigen yang dibawa darah ke otak sehingga dapat menyebabkan pusing.
  • Tekanan darah menurun tiba-tiba
    Pada gerakan yang tiba-tiba seperti bangun lansung berdiri dapat memicu hipotensi ortostatik.
  • Infeksi virus ataupun bakteri. Seperti batuk, flu, infeksi pencernaan.
  • Kelelahan, stress, cemas berlebih
Tips untuk mengurangi sakit kepala :
  • Istirahat cukup. Hindari begadang.
  • Mengelola stress dan emosi, bisa dengan olahraga atau lakukan hobi.
  • Perbanyak minum air putih.2 liter per hari atau 6-8 gelas per hari
  • Mengurangi makanan yang berlemak, tinggi kolestrol, tinggi garam, kopi, minuman bersoda.
  • Perbanyak makanan bernutrisi seperti sayur dan buah-buahan.
  • Konsumsi parasetamol 3 kali sehari jika sakit terus menerus
Jika keluhan anda tidak membaik dengan perubahan pola hidup, sebaiknya periksa ke dokter penyakit dalam untuk dilihat penyebab pasti dari pusing kliyengan anda.Semoga penjelasan ini bermanfaat. Salam sehat,dr. Farah
hipotensihipoglikemiasakit kepaladehidrasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil