Apa penyebab sakit kepala belakang setelah keramas?

L Info Penanya: L, Wanita, 33 Tahun
Dokter, Saya mengalami keluhan rasa sakit di kepala belakang yang muncul saat kepala saya terasa dingin setelah keramas. Apa penyebab rasa sakit itu dan cara mengatasinya dokter? Terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang L,

Sakit kepala belakang adalah keluhan pada kepala yang sering muncul dan bisa disebabkan oleh banyak hal.

Berikut ini beberapa kemungkinan yang bisa menimbulkan keluhan sakit kepala belakang :

  1. Tekanan darah tinggi. Selain sakit kepala, akan terasa keluhan berupa leher yang kaku.
  2. Saraf leher yang terjepit.
  3. Adanya postur tulang belakang yang bengkok atau miring.
  4. Tension type headache.
  5. Sakit kepala servikogenik.
  6. Migrain. Adanya sakit kepala dengan sensasi berupa nyeri berdenyut pada satu sisi kepala, yang kadang disertai dengan aura berupa kilatan cahaya.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan nyeri kepala tersebut adalah :

  1. Selalu usahakan duduk dan berbaring dengan posisi yang benar.
  2. Hindari membawa tas pada bahu yang sama secara terus menerus.
  3. Hindari membawa beban berat di punggung.
  4. Minum paracetamol untuk meredakan nyeri sesaat.
  5. Hindari duduk dalam jangka waktu lama, dan lakukan peregangan ringan agar otot leher tidak kaku.
  6. Hindari makanan yang terlalu asin.
  7. Kompres bagian yang nyeri menggunakan air hangat.

Perihal keluhan Anda yang terasa sakit kepala setelah keramas mungkin bisa disebabkan adanya otot yang mendadak kram akibat rangsangan air dingin. Sebaiknya usahakan mandi dengan air hangat, dan minum segelas air jahe hangat untuk merelaksasi tubuh.

Bila keluhan tidak kunjung membaik, muncul keluhan pusing berputar, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Yang Harus Anda Tahu Tentang Sakit Kepala Bagian Depan

Sakit Kepala Bagian Depan Bisa Saja Bukan Pusing Biasa

Sakit kepala bisa terjadi di bagian kepala manapun, termasuk bagian depan. Terdapat beberapa hal yang dapat memicu sakit kepala bagian depan. Mulai dari sakit kepala tegang, sakit kepala cluster, hingga ketegangan pada mata.